O escritório do futuro
Para um bom desempenho no seu emprego é
importante que se sinta adaptado com o próprio local de trabalho.
Más condições provocam problemas de saúde
e pouca produtividade. Conheça as alterações para
o futuro.
O ambiente no local de trabalho
é cada vez mais confortável e moderno. No entanto, existem ainda algumas
armadilhas que atingem a saúde e produtividade dos trabalhadores.
Conheça algumas delas...
68% dos funcionários reclamam que a temperatura é
inadequada
43% dizem que existe um ruído excessivo e falta de privacidade
56,2% queixam-se que existe pó no ar
As grandes mudanças
Os escritórios fechados deram lugar a espaços abertos
demarcados por biombos que podem ir até 1.60 de altura.
Ganhou-se em convivência, perdeu-se em privacidade.
Nos escritórios dos directores, em vez das habituais paredes
temos muitas vezes vidros para facilitar a comunicação
entre os executivos e os demais empregados. Se o director sentir mesmo
a necessidade de ter uma total privacidade fecha as persianas.
A cadeira é regulada conforme a dimensão do seu corpo
e tem apoio para os antebraços e lombares para sustentar uma
postura erecta, e por forma a que os joelhos e tornozelos estejam em
ângulo recto.
O encosto da cadeira foi concebido por forma a estar levemente inclinado
para trás, diminuindo assim as cargas musculares estáticas
da coluna.
A altura ideal de uma mesa de trabalho é cerca de 5 cm superior
à altura do cotovelo.
O teclado está aproximadamente à altura dos cotovelos
O ecrã está à distância ideal de 40 a 70
cm de distância dos olhos do utilizador.
Para ler documentos enquanto digita, o escritório do futuro
detém um suporte para leitura que deverá ser usado, como
forma de prevenir movimentos do tronco e pescoço que por se dobrarem
demasiadas vezes, com o tempo podem causar dor.
Existem apoios para os punhos que reduzem a actividade dos músculos
superiores dos ombros, no entanto a pessoa deve experimentar porque
não é aconselhável a toda a gente
Se fizer um bom uso das vantagens que um escritório
moderno lhe oferece, verá que o seu trabalho se torna mais leve,
mais fácil e sobretudo mais produtivo!